Iyengar Yoga in het PlusPunt

Flyer Iyengar Yoga

Flyer Iyengar Yoga
Patrizia Semperboni begint met een nieuwe reeks Iyengar Yoga in 2019! Komt u ook voor een gratis proefles om het jaar goed te beginnen?

Iyengar Yoga is één van de meest beoefende en toegankelijke vormen van yoga. Door het uitvoeren van houdingen en ademcontrole worden kracht, mobiliteit en stabiliteit getraind. De oefeningen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Een houding wordt uitgevoerd op je eigen niveau. Patrizia heeft veel ervaring in het op maat oefenen met elk lichaam.

Er wordt regelmatig gebruik gemaakt van de muur, attributen, riemen, blokken, dekens. Deze hulpmiddelen bieden een balans tussen activiteit, weerstand en ontspanning. 

Website: Vensterwerk