Op 5 oktober verhuizen wij van de Jan Tooropstraat 6 naar De Serre - Pieter Calandlaan 258-A. Vanaf 8 oktober bent u daar van harte welkom!

Iyengar Yoga in het PlusPunt

Iyengar Yoga

Vanaf volgende week is het weer zo ver: iedere woensdag tussen 10.30 en 11.45 Iyengar Yoga in Huis van de Wijk het PlusPunt. 

 

Iyengar Yoga is één van de meest beoefende en toegankelijke vormen van yoga. Door het uitvoeren van houdingen en ademcontrole worden kracht, mobiliteit en stabiliteit getraind. De oefeningen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Een houding wordt uitgevoerd op je eigen niveau. Patrizia heeft veel ervaring in het op maat oefenen met elk lichaam. 
Er wordt regelmatig gebruik gemaakt van de muur, attributen, riemen, blokken, dekens. Deze hulpmiddelen bieden een balans tussen activiteit, weerstand en ontspanning. Hiermee voorkomen we blessures.

Aanmelden: kan bij Patrizia Semperboni via semperpat@gmail.com of via 06 27133140.

Website: Vensterwerk