Yoga in Buurthuis België

yoga mats 1620086 1280x720

yoga mats 1620086 1280x720

Wil je op vrijdagochtend op een fijne, laagdrempelige manier, lekker in balans blijven? Kom dan ook meedoen met yoga. Je hoeft er niet lenig voor te zijn en je leert vooral goed te luisteren naar je eigen lichaam.

 

We doen losmaakoefeningen, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen zodat je fit en met een lekker leeg hoofd van je weekend kan gaan genieten.

Trek makkelijke kleding aan, neem een grote handdoek mee voor op je mat, en een warm vest of deken voor de eindontspanning.

We volgen de RIVM richtlijnen, dus blijf thuis als je (of mensen in je omgeving) klachten hebt, contact hebt gehad met mensen uit een risicoland, desinfecteer je handen en houdt 1,5 meter afstand.
Het is op vrijdagochtend van 10.15 tot 11.15 uur in Buurthuis België, Hageland 117, Nieuw Sloten. Het kost € 6 per les, € 50 voor 9 lessen. Voor mensen met een stadspas geldt een korting.


Meer informatie:
Neem contact op met Hanneke Emmerik via mail emmerik.hanneke@gmail.com of bel naar 06 44 89 26 95. Hanneke is gecertificeerd yogadocent en woont vanaf de bouw van Nieuw Sloten in de wijk, Ze geeft op diverse plekken yogales, maar zegt ze ; “Wat is er fijner dan het aan buurtgenoten te geven. Jong en oud is welkom!”

Website: Vensterwerk