Nu ook Stoelyoga in De Serre

senioren stoelyoga

senioren stoelyoga

Een nieuw jaar, nieuwe kansen! Met ingang van 8 januari gaan de reguliere yoga lessen weer van start . Dinsdag is YOGA-dag bij De Serre! Zin om aan te sluiten? Je bent welkom voor een proefles voor slechts € 10. NIEUW BIJ DE SERRE: stoelyoga voor 65-plussers vanaf 10 januari.

 

 

Dinsdag

10.30-11.30 (ontspanning yoga) - veelal liggende en zittende oefeningen

18.45-20.00 (hatha-kashmir yoga)  - milde beoefening

20.15-21.30 (hatha-kashmir yoga) -  mid. intense beoefening

NIEUW BIJ DE SERRE: stoelyoga voor 65-plussers vanaf 10 januari. Sluit aan bij een gezellige groep om te bewegen, te ontspannen en gezellig na te praten bij een kopje koffie na afloop. Een proefles kost 8e.

Donderdag

13.00-14.00 (stoelyoga 65+) – zittende en staande oefeningen

Info en aanmelding bij docent Gloria Spaans gloria.spaans@hotmail.com   tel 06-83790431
Verdere info: www.miyoga.vpweb.nl

 

Website: Vensterwerk